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传说中的美白食物真的对美白有用吗

传说中的美白食物真的对美白有用吗

生活 | 02-27 | 358个浏览

民间流传吃了能美白的食物,盘点起来还真不少。比如牛奶、西红柿、柠檬水、石榴、蓝莓……其实,吃它们对美白作用不大。牛奶:牛奶的乳白色外观,给人的感觉就很“美白”,...

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【辟谣】奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手吗

【辟谣】奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手吗

辟谣 | 12-08 | 313个浏览

流言:有传言称,奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手应当多食用植物性膳食。那么,奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手吗?真相:实际上,网上不断有很多关于《中国健康调查报...

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【辟谣】高钙奶更补钙吗

【辟谣】高钙奶更补钙吗

辟谣 | 11-02 | 482个浏览

流言:想要补钙就多喝高钙奶,高钙奶中的钙含量高,补钙效果更佳。真相:高钙奶补钙效果不一定好。虽然高钙奶含有更多的钙,但其钙质多为添加的碳酸钙或乳酸钙,吸收率低,...

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牛奶喝错了 不仅无益甚至有害

牛奶喝错了 不仅无益甚至有害

生活常识 | 10-18 | 203个浏览

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但超市里满满几货柜都是各种牛奶产品,想简单喝个纯牛奶...

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牛奶为什么是白色的

牛奶为什么是白色的

百科 | 09-17 | 718个浏览

牛奶为什么是白色的,这是一个看起来很简单,但略有点复杂的问题。你可能觉得牛奶的脂肪造就了白色的牛奶。其实没那么简单,因为脂肪并不是真正的白色,而是黄色或者淡黄色...

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哪种牛奶更值得买

哪种牛奶更值得买

生活常识 | 09-05 | 230个浏览

牛奶不仅能补钙,对减肥也非常有利。奶制品中除了蛋白质,钙含量也很丰富,两者都有助于减肥。尤其是奶制品中含有较多的亮氨酸,有利于蛋白质的形成,可以间接刺激皮下脂肪...

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怎么正确地选牛奶

怎么正确地选牛奶

生活常识 | 08-24 | 351个浏览

作为我们生活中重要的蛋白质来源之一,牛奶类在日常饮品的领域里占据着“半壁江山”。那么,怎么了解各种奶饮品的成分和营养?哪一款牛奶才最符合你的需求的呢?我们今天就...

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为什么超市里有的牛奶要冷藏有的不需要

为什么超市里有的牛奶要冷藏有的不需要

生活 | 07-23 | 1070个浏览

牛奶富含营养,是人们喜爱的健康饮品。在逛超市时你有没有发现,有的牛奶需要放置在冰箱里冷藏存储,有的牛奶却可以在室温下保存好几个月。为什么都是牛奶,保存的方法却如...

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牛奶有什么营养

牛奶有什么营养

生活常识 | 06-10 | 505个浏览

牛奶是最古老的天然饮品之一,被誉为“白色血液”。2023年6月1日是第24个“世界牛奶日”,特向大家分享牛奶中的重要营养物质与功效。牛奶是利用母牛繁殖周期泌乳特...

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【辟谣】砂糖橘不能和牛奶一起吃吗

【辟谣】砂糖橘不能和牛奶一起吃吗

辟谣 | 03-12 | 1335个浏览

流言:橘子和牛奶不能一起吃,因为二者食物相克,一起吃会出现沉淀引起腹泻,这是真的吗?真相:橘子和牛奶完全可以一起吃。二者相遇可能出现轻微絮凝现象,是牛奶中的蛋白...

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